مكتبة اساليب الووشو كونغ فو(بالفيديو)

بسم الله الرحمن الرحيم


للامانة منقول من صديق


أحبابي في منتدانا الغالي , أهديكم هذه المكتبة المتواضعة عن أساليب الووشو كونغ فو والتي دعمتها بمقاطع الفيديو التعليمية القابلة للتحميل .



[color=#008080]نبدأ على بركة الله :

----------------------------------------------------------------------
ملاحظة : للتحميل قم بالضغط على إسم الفورمة .
----------------------------------------------------------------------

أسلوب اللكمة الطويلة ( القبضة الطويلة ) , LONG FIST :

أبدأ أولا بالفورمات ( الكاتات ) التي تستخدم في بطولات الووشو العالمية , وهي ستة بالترتيب :

الأولى

الثانية

الثالثة

الرابعة

الخامسة

السادسة


فورمة لأسلوب اللكمة الطويلة من مدرسة الشاولين من هنا


وهنا بعض التطبيقات للأسلوب :

التطبيق الأول

التطبيق الثاني

التطبيق الثالث

التطبيق الرابع

التطبيق الخامس

التطبيق السادس

التطبيق السابع


وهذه بعض الفورمات المتفرقة من كذا مدرسة من مدارس الكونغ فو لهذا الأسلوب :

Er Lu long fist

San Lu long fist

Yi Lu long fist


[color:acac=#408080:acac]وأخيرا , فورمة للأسلوب بإستخدام الرمح : من هنا


ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ


[color=#ff8040]شاولين SHAOLIN

نبدأ أولا مع الفورمات الأساسية :

shaolin begginer form

Shaolin 5 forms 16 methods boxing

Shaolin 18 Arhats form



وهنا فورمات مهارية مهمة :

Shaolin Pao Chui

Shaolin Jin Kang

Shaolin Shao hong chuan

Shaolin Tong Bei fist

shaolin Xiao Hong

Shaolin Xiao Hong fist

shaolin Xiao tongbi fist 1-3




وهذه فورمات مشهورة :

shaolin Big Flood Fist

shaolin boxing tree

shaolin Monk form

Shaolin Drunken Fist

Shaolin Lohan Form

shaolin long fist


وهنا بعض أساليب الحيوانات الخاصة بمدرسة شاولين :

shaolin eagle fist

Shaolin Tiger Boxing form

Shaolin Mantis form

Shaolin Plum Blossom Praying Mantis

shaolin Monkey form

shaolin Dog Form

shaolin Snake Form

شرح لكيفية أداء أساليب الحيوانات من هنا



فورمات شاولين بإستخدام الأسلحة اليدوية :

السيف

العصا

الرمح

مطارق الكور



وهنا المصارعة أو الغرابلينق على طريقة شاولين : من هنا


[color:acac=#408080:acac]جيت لي ومهارته في أداء الفورمات من أول أفلامه شاولين تيمبل : من هنا





ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

[color=#0000ff] التايجى ( التاى تشى )

---------------------------------------------------------
ملاحظة : لتحميل مقاطع التاي شي بالذات , قم بالضغط على الفورمة التي تريدها بزر الفارة الأيمن , ثم إختار ( حفظ الهدف save taget as ) أو إختار برنامج تسريع التحميل , وقم بحفظه في جهازك .
--------------------------------------------------------

أولا : أسلوب يانغ Yang style :

10 فورم

16 فورم

24 فورم

40 فورم

88 فورم

---------------------------------

ثانيا : أسلوب تشين Chen - style :

56 فورم

--------------------------------

ثالثا : أسلوب سون Sun - style :

73 فورم

--------------------------------

رابعا : أسلوب وو Wu - style :

46 فورم

--------------------------------

خامسا : فورمات تاي شي باستخدام السيف Sword :

18 فورم

32 فورم

42 فورم

-------------------------------

سادسا : فورمة تاي شي بإستخدام الرمح Spear :

16 فورم

-------------------------------

سابعا : فورمات تاي شي مختلطة mixed forms :

42 فورم

48 فورم

------------------------------

ثامنا : بعض التطبيقات للتاي شي أو ما تسمى بالدفاع عن النفس [color:acac=#ff8000:acac]Self-defense : من هنا




ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

[color=#ff0000]سان شو

والموجود هنا هو المستخدم لتدريب العسكر وليس الرياضي .

لتحميل الجزء الأول : من هنا

لتحميل الجزء الثاني : [color:acac=#408080:acac]من هنا

مختارات من اساليب الوشوو كونغ فو

بعض الاساليب وجدتها فى منتدى اخر اليكم بها:-

إن رياضة الووشو كونغ فو بأساليبها المختلفة صينية الأصل

وتتميز بشمولها لأساليب رياضية مختلفة تناسب جميع الأعمار السنية

وتتوافق مع القدرات الداخلية للإنسان وهى أيضا تبعث على الثقة بالنفس .

كما أنها رياضة ترتقى بالمهارات البدنية وإخراج الطاقات الكامنة لدى الأنسان .

كما تسخدم بعض أساليب الوشوو فى علاج بعض الأمراض مثل ملاكمة التايجى

فهى تزيل القلق وتريح الأعصاب وتمنح الهدوء النفسى لكل ممارسيها .

كما تشمل رياضة الووشو على الساندا وأساليب الووشو المتعددة

لتمارس بين البنين والبنات لمختلف الأعمار .

وهذه نبذة بأختصار شديد لتعريف الووشو كونغ فو .

وأما عن البطولات لكلا القسمين قتكون على الشكل التالى :

1 - الساندا وتكون على شكل مباريات قتالية بين اللاعبين

وهى لديها بطولات محلية ودولية وتكون المبارة مكونة من جولتان فأن

حدث تعادل بين اللاعبين تكون هناك جولة ثالثة والفوز يكون بالنقاط

والضربة القاضية وعدم التكافوء بين اللاعبين .

أدوات القتال هى اليدين المغلقة وظهر اليد ومشط وسيف وبطن وكعب القدم

وقصبة الرجل فى بعض الضربات ويمنع الضرب بالفخذ أو الكوع أى المرفق

أو الرأس ويمنع الضرب فى خلف الرأس وفى القصبة الهوائية وفى الخصية

ويمنع حركات الكسر والخلع أثناء المباريات وأثناء الرمى يمنع بالأنقضاض

على اللاعب وهو على الأرض فقط أخذه رمية ثم يقف اللاعب

وتكمل المبارة عادى جدا .

والمباريات تكون فى شكل مجموعات كأى بطولة أخرى الفائز من هنا

يلاعب الفائز من هناك ألى أن نصل ألى الدور النهائى وتنتهى البطولة


2- أساليب الووشو المتعددة : وهى تنقسم ألى عدة مدارس

( 1 ) المدرسة الشمالية : ومن أهم أساليبه الأسلوب الشمالى

أى الملاكمة الطويلة : وهى أحدى أشكال الملاكمة التى تكون فيها

الحركات موسعة ذات إيقاع رشيق ومتغير وسريع وعنيف وقوى كما

تتضمن أيضا مهارات وتقنيات القفزوالوثب والأستهلال والمرواغة بجانب

اللف والثنى والآستدارة والتموج .
عروض مدرسه الشمال

اسالايب المدرسه الجتوبيه
أى الملاكمة الجنوبية : هى نوع من أنواع الملاكمة التى تتميز فيه

الحركات بالسرعة والقوة والحزم والثبات كما تتميز حركات القدمين

بالثبات والرشاقة ويتميز الجسم بالأستقامة والتمركز كما أن بها أيضا

بعض التقنيات القليلة الخاصة بالساق

عروض المدرسه الجنوبيه

أساليب الأسلحة : وتتعدد أساليب الأسحلة فى الووشو كونج فو


اسلوب السيف الرفيع

أسلوب السيف الرفيع لعبة السيف هى إحدى أشكال

ألعاب السلاح التى يتم فيها اندماج تدريجى بين مهارات الضرب المتكرر

والأنحدار والميل والإشارة والضرب وبين التوازن واستدارة الجسم وتتميز

بالسرعة والخفة والحركات الإيقاعية وحركات الجسم المتغيرة .
عروض السيف الرفيع

أسلوب السيف العريض

السيف العريض
هو أحد أشكال ألعاب

السلاح والتى توظف بصورة رئيسية مهارات وتقنيات الأزدواج
تطويق الرأس أى لف الرأس الضرب الخاطف الركل فى قصبة الرجل الضرب

القاطع من أسفل لأعلى والتفادى .

وتتميز الحركات فيها بالرشاقة والسرعة والقوة والعنف

عرض السيف العريض

أسلوب الرمح هى إحدى أشكال ألعاب السلاح التى تضمن

بصورة رئيسية مهارات التفادى للخارج والتفادى للداخل والدفع والضرب

لأسفل والأنحدار الميل والتطويق اللف

عرض للرمح

عرض الزانه

اسالايب الحيوانات