كمال الاجسام

بسم الله الرحمن الرحيم

رياضة كمال الأجسام (بالإنجليزية: Bodybuilding) كما هو واضح من اسمها تعنى بالوصول بعضلات الجسم البشري إلى حالة من الكمال والنمو بشكل جمالي عن طريق التمرين المكثف المنظم لكل عضلة من العضلات مع تناول الغذاء البروتيني الكافي لنمو العضلات.

كمال الأجسام أو بناء الأجسام كما هي ترجمتها الحرفية عن الإنجليزية (BodyBuilding)رياضة يهتم الشخص الذي يمارسها بتنمية جميع عضلات جسمه الإرادية باستثناء عضلات الوجه للوصول بها إلى مرحلة النمو المثالية (الكمال)وذلك عن طريق اتباع المثلث الذهبي:

يخضع المشاركون في مسابقات كمال الأجسام إلى سبعة أوضاع إجبارية يظهرون من خلالها جميع عضلات أجسامهم ضمن عملية مقارنة دقيقة جدا (لا سيما في مرحلة المحترفين) يحدد من خلالها سبعة من الحكام ترتيب المتسابقين ضمن عملية حسابية يحذف فيها أعلى وأدنى درجة وضعها الحكام لكل وضع من الأوضاع السبعة مع استخراج معدل الباقي من النقاط لكل لاعب، ويحصل اللاعب الذي جمع أقل نقاط على المركز الأول.

ابطال اللعبة:-

لعل من أبرز أبطال هذه اللعبة هو الممثل الأمريكي أرنولد شوارزنجر - الذي يشغل منصب حاكم ولاية كاليفورنيا حالياً - فقد ساهم في نشر ثقافةاللعبة بين الشباب في جميع أنحاء العالم ، كما ساهم في تطوير أساليب التدريب والتمرينات المختلفة. و ايضا من ابطال اللعبة الامركيين الابطال الذين برزو في بطولة مستر أوليمبيا وهي تعتبر اهم بطولات كمال الاجسام على مستوى العالم:

والجدير بالذكر ابطال لم يحرزا المركز الاول ولكن من اهم ابطال اللعبة الامريكين البطل خالد زرز المنافس الاول لدوريان يتس اللاعب ربيع الزياني افضل تناسق عضلى و افضل سمترى على مستوى العالم.

البطل عصام

وكدلك اللاعب المشهور هشام اجغاد الدي ساهمة بدوره في نشر طابة (الكالة) بمنطقة خريبكة التي تعد ضررا لهاته اللعب المميزة التي نشرها البطل المغربي (نضامي محمد) ولا ننسى البطل والاستاذ الكبير بربوشي عبد الحق (عصبة الدار البيضاء الكبرى)